许多患者只要牙龈一肿痛就把这归结为上火 ， 就等着过几天火消退了就好了 。 其实上火并不能解释所有的症状 ， 反而会因为拖延而导致病情加重 。

引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎 ， 最为常见是牙周炎引起的病症 ， 牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下 ， 在牙龈下形成牙周袋 ， 大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝 ， 形成牙结石 ， 以及口腔中清洗不到的死角 ， 导致流动性的病菌侵袭牙龈 ， 于是形成炎症 。

预防牙周炎有办法

1、刷牙+牙线+牙间刷刷对地方比次数更重要

如果是牙龈炎或轻微牙周炎 ， 除了找医生洗牙做治疗 ， 最重要的是勤加照护牙周 ， 每天早晚彻底洁牙 ， 减少口腔内的细菌量 。 仔仔细细刷每一颗牙 ， 将牙刷放在牙齿与牙龈间 ， 以45度和60度横刷 ， 或朝向牙齿方向刷 ， 一定要刷到牙缝与牙齿、牙龈之间的牙龈沟 ， 牙缝小的地方再用牙线清除 ， 牙缝大的地方则使用牙间刷 ， 避免牙菌斑藏在死角 。

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