女性不想显老,常吃以下三种食物,美容养颜、补血益气,早吃早好
女性不想显老 , 常吃以下三种食物 , 美容养颜、补血益气 , 早吃早好
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豌豆
豌豆中富含人体所需的营养物质 , 进食之后能够有效增强免疫功能 。 豌豆中含有其他蔬菜所不含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质 , 有良好的抗菌消炎 , 增强新陈代谢功能 。 豌豆中富含维生素A原 , 维生素A原在人体内可以转化为维生素A , 具有调节皮肤新陈代谢的作用 , 润泽皮肤 。
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