女士们钟爱的减肥佳果,美容养颜又淡斑,越吃越美
----女士们钟爱的减肥佳果 , 美容养颜又淡斑 , 越吃越美//----
鳄梨
鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E , 还有不饱和的脂肪酸 , 这些可以帮助皮肤锁住水分 , 加强皮肤的弹性 。 平时可以混合橄榄油和盐一起吃 , 或者直接拌沙拉吃 。
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