欢迎大家来到我家做客 。 很多人都喜欢吃牛肉 ， 不光是牛肉营养丰富 ， 牛肉的味道也非常香 ， 在炎炎夏日里 ， 由于气温的不断升高 ， 人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状 。 牛肉营养价值高 ， 合理食用 ， 吃了也不用担心上火 ， 非常适合夏日吃的肉类之一 ， 腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成分 ， 腐竹含有多种矿物 ， 补充钙质 ， 防止因缺钙导致的骨质疏松 ， 增进骨骼发育 ， 腐竹浓缩了黄豆中的精华 ， 是豆制品中的营养冠军 。 腐竹最适合在中午吃 ， 可以为身体补充足够的能量 ， 以对抗后半天工作的疲劳 ， 还具有良好的健脑作用 。

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