女性子宫非常脆弱，经期这些食物千万不要碰，尤其是最后一个！女人每个月都有哪么几天

女人每个月都有哪么几天，但是我们在这几天必须要照顾好它，呵护好的在这几天几乎不怎么疼痛，如果呵护不好，疼痛难忍，还要请假连班都不能上，女人爱它甚至应该超过爱自己的男人，呵护它饮食很重要。这些食物在大姨妈来期间千万不要吃。下面随51养生网小编一起来看看吧！

乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B ，破坏碳水化合物的新陈代谢。