简单的减肥瑜伽动作,轻松减掉赘肉
大肚腩的MM到了夏天穿什么衣服 , 曲线都荡然无存 , 想要瘦身的MM可以学一下以下的动作 , 动作很简单 , 不是很累人 。 我介绍2种简单瑜伽动作 , 真的很简单 。
第一种:
第一步:双腿并拢向前伸直 , 脚尖向上 , 抬头挺胸 , 双手放在大腿根部 。
----简单的减肥瑜伽动作 , 轻松减掉赘肉//----
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