大肚腩的MM到了夏天穿什么衣服 ， 曲线都荡然无存 ， 想要瘦身的MM可以学一下以下的动作 ， 动作很简单 ， 不是很累人 。 我介绍2种简单瑜伽动作 ， 真的很简单 。

第一种：

第一步：双腿并拢向前伸直 ， 脚尖向上 ， 抬头挺胸 ， 双手放在大腿根部 。

----简单的减肥瑜伽动作 ， 轻松减掉赘肉//----

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