经常感到压力山大?这4种解压方法随手就能做

在精神类疾病患者中 , 很多时候最大的问题不在于是否有良好的治疗方式 , 而在于患者在遭遇的精神压力能否及时、有效的进行宣泄 。

因为 , 压力很多时候就是患者病情爆发的一个诱因之一 。 相比普通人来说 , 压力有时候不需要“山大” , 就能够给患者造成非常大的影响 。

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