山楂泡水的五大好处

好处一：消食

山楂的主要作用就是健胃消食 ， 尤其是对肉食有很好的消化作用 。

如果你肉食吃得太多 ， 可以在饭后来杯山楂水 ， 能解腻 ， 促进消化 。

好处二：缓解胀气

生活中有很多胀气食物 ， 如萝卜、土豆、红薯、芋头等 ， 这些食物吃完后会肚子发胀 ， 还会打嗝 。

此外 ， 压力过大也会引起气滞 ， 气滞时间一久 ， 就会引起胃胀 。

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