冬季嗓子干哑咳嗽,吃上一粒它立马就好!大人小孩都适用( 二 )
一、盐蒸橙子的功效:
橙子中性偏凉 , 可理气、化痰、润肺 , 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效 , 一个是那可汀 , 一个是橙皮油 。 这两种成分 , 只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来 。 尤其适合久咳不愈的小孩子吃 , 完全没有副作用 。 那可汀是比较常用的镇咳药成分 , 现在西医处方里很多药物都会加入 。 橙皮油可以起到止咳化痰的作用 。 而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果 , 如果用它们来蒸 , 不但不能缓解咳嗽 , 还可能引起上火或肠胃不适 。 淡盐水可以祛痰 , 但盐不要放太多 , 还可以用蜂蜜代替 。
二、盐蒸橙子的做法:
1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟 , 去除橙子表面的果蜡 。
2、在其顶部平切一刀 , 形成一个盅;在露出的果肉上撒少许盐 , 再用筷子戳几个洞 , 然后将切下来的“盖子”重新盖回去 。
- 养生|梨能止咳化痰,但不是所有的痰都能被祛除,嗓子有痰要注意什么?
- 冬季“阳虚”暗示心血管系统出现障碍,“寒底”多为女性病发
- 冬季大鱼大肉吃的肠胃不好?快过年想要不胖?苹果的秒配来支招
- 肺内变黑嗓子先知?若嗓子出现3异常,可能癌细胞走访
- 失温离我们多近?急诊科医生:曾遇冬季醉卧街头者,因重度失温去世
- 体内有癌,嗓子先知?嗓子出现两种“症状”,癌细胞登门拜访
- 嗓子若有2种现象,也许是肺部“出了事故”,不要当作咽炎
- 冬季多吃三种美食,小肚子平了,人越显年轻,不想满身赘肉可试试
- 美容养颜|冬季养生很重要,三种食物不能少,美容养颜,不妨一试
- 冬季养生10个小妙招,一定要牢记!