如果体重秤的读数总在变化 ， 而你又不知道原因 ， 以下这些常见的消化问题可能是罪魁祸首 。 美国“雅虎”网站健康栏目近日对此进行了总结 。

1、胃食管反流性疾病

当胃酸上升返回食道时 ， 会在下胸部引起一种疼痛的烧灼感（俗称烧心） 。 对于患有这种疾病的人来说 ， “安慰性食物”被赋予了新的含义 ， 因为进食能帮助他们减轻疼痛 。 进食之所以能起到暂时的缓解作用 ， 是因为你吃的食物和咀嚼食物的唾液都能中和胃酸 。 唯一的问题是：一旦食物被消化 ， 所有的症状（腹胀、恶心和打嗝）都会复发 ， 而且比原来更严重 。 由于患者需要帮助 ， 所以他们很容易陷入导致体重增加的暴饮暴食的恶性循环 。

解决办法

虽然一些验方（如苹果醋或芦荟）可能有帮助 ， 但没有科学证据支持 。 服用非处方药（如奥美拉唑或雷尼替丁）没有体重增加的常见副作用 。

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