----早餐豆浆 ， 泡豆子水到底倒不倒？养肾补肾第一豆浆 ， 40岁以上多喝//----

枸杞和红枣是日常生活中非常养生的食材 ， 具有延缓衰老、补中益气的食疗功效 ， 而黑豆有增强活力 ， 同时还有补肾、抗氧化的作用 。

养肾宜吃黑色食物 ， 这款枸杞黑豆豆浆很养生 ， 而且还不用加糖 。

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