听起来没毛病啊 ， 我们平时听到的也是“8杯水”的概念 。 然而 ， 饮水并非多多益善 。

最近 ， 世卫组织声明 ， “每天饮用超过4L水可能会“水中毒” ， 导致大脑功能受损甚至死亡” 。 而马拉松运动后大量饮用淡水也会导致“水中毒” 。

从婴幼儿到成年人都会波及的“水中毒”到底是什么呢？不同年龄段的人正常的饮水量应该是多少？关乎性命的事情 ， 必须好好看！

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“水中毒”到底是什么？

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