它是天然“减肥菜”,和蒜苔搭配着吃,开胃解馋,成本不到5块钱
它是天然“减肥菜” , 和蒜苔搭配着吃 , 开胃解馋 , 成本不到5块钱
----它是天然“减肥菜” , 和蒜苔搭配着吃 , 开胃解馋 , 成本不到5块钱//----
我们家的人基本上都是土豆控 , 一年四季基本都离不开它 , 这不这几天新鲜的土豆有又有了 , 不仅皮剥而且口感比冬天的土豆似乎多了一丝香甜 , 怪不得有地下苹果之称呢!土豆中含有丰富的膳食纤维 , 吃完土豆后会具有饱腹感 , 同时还能帮助带走一些油脂和垃圾 , 具有一定的通便排毒作用 。 土豆是一种碱性素菜 , 有利于体内酸碱平衡 , 调整体质 , 长期使用可以变身碱性易瘦体质 。 此外 , 土豆还含有多种维生素以及抗氧化的多酚类成分 , 能帮助体重减轻!土豆和“它”天生一对 , 香辣开胃促食欲 , 夏天吃既解馋还不长肉!
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