人体中湿气的来源 ， 除了来自大自然中气候的潮湿之外 ， 还有人为的一些习惯影响 ， 比如喜欢吃油腻寒凉的食物 ， 喜欢熬夜等等 ， 也都容易让湿气侵体造成湿气重的问题 。 中医一直认为 ， 湿气入体是导致人体出现诸多问题的重要原因之一 。

----被湿气缠身 ， 身体会有2大伤害 ， 祛除湿气 ， 有2种食物管用//----

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