做 法：1、茼蒿掐去根部 ， 洗净 。

2、鸡胸肉放入冷水中煮熟 ， 取出 ， 撕成丝 。

3、另外烧开一锅水 ， 放入1小勺食用油 。

4、放入茼蒿 。 最好先放入根茎烫十几秒 ， 再将叶子浸入水里 ， 整体再烫半分钟即可 。

5、取出后 ， 稍微挤干一下 ， （小心烫）切段 。

6、茼蒿和鸡丝一起放在大碗里 ， 加1大勺生抽、2小勺香油 ， 撒点芝麻 ， 拌匀即可 。

• 百岁老人的养生菜谱：不吃补药，就爱吃3样菜，养胃补肝护血管
• 失眠多吃“茼蒿菜”，每周吃2次安神助眠
• 「一周菜谱」糖尿病本周食谱（01.04~01.10）
• 多吃茼蒿有哪些好处？这类人千万别吃
• 茼蒿菜的功效与作用及禁忌
• 蒿菜有哪些禁忌？茼蒿排毒养颜和预防便秘的作用
• 好处|茼蒿的好处 经常吃这种蔬菜能够保护视力
• 以常吃茼蒿|茼蒿的功效 想不到吃这种蔬菜能养容美颜
• 「儿童」糖尿病儿童早上吃什么？这里有一份冬季早餐菜谱
• 蔬菜|茼蒿的功效 吃这种蔬菜能够促进食欲