菜谱:茼蒿拌鸡丝,手撕包菜,五味香辣鸭( 二 )
做 法:1、茼蒿掐去根部 , 洗净 。
2、鸡胸肉放入冷水中煮熟 , 取出 , 撕成丝 。
3、另外烧开一锅水 , 放入1小勺食用油 。
4、放入茼蒿 。 最好先放入根茎烫十几秒 , 再将叶子浸入水里 , 整体再烫半分钟即可 。
5、取出后 , 稍微挤干一下 , (小心烫)切段 。
6、茼蒿和鸡丝一起放在大碗里 , 加1大勺生抽、2小勺香油 , 撒点芝麻 , 拌匀即可 。
- 百岁老人的养生菜谱:不吃补药,就爱吃3样菜,养胃补肝护血管
- 失眠多吃“茼蒿菜”,每周吃2次安神助眠
- 「一周菜谱」糖尿病本周食谱(01.04~01.10)
- 多吃茼蒿有哪些好处?这类人千万别吃
- 茼蒿菜的功效与作用及禁忌
- 蒿菜有哪些禁忌?茼蒿排毒养颜和预防便秘的作用
- 好处|茼蒿的好处 经常吃这种蔬菜能够保护视力
- 以常吃茼蒿|茼蒿的功效 想不到吃这种蔬菜能养容美颜
- 「儿童」糖尿病儿童早上吃什么?这里有一份冬季早餐菜谱
- 蔬菜|茼蒿的功效 吃这种蔬菜能够促进食欲