桂皮 ， 肉桂树的树皮 ， 它既是调味品也是种传统药物 ， 市面上有桂皮胶囊、茶或提取物在售 。 医药学研究中发现了桂皮的一些潜在益处 ， 有望用于改善人体健康状况 。

----别小看桂皮 ， 不但美味还能防病 ， 对三高有效 ， 做菜放一点！//----

1.降低血压

有实验研究发现 ， 每天吃些肉桂、持续3个月 ， 能将收缩压（高压）降低5点 。 但因为还缺乏大规模的人体研究 ， 所以还不能确定吃多少最合适 。

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