无论到什么时候 ， 对于我们女性来说 ， 最在意的就是一个好气色 ， 还有一个好身材 ， 可有时候其实气色好更是非常重要的 。 今天营养师大乔就给大家介绍一款女性要多吃的美味 ， 它是“穷人的阿胶” ， 一周吃3、4次 ， 多吃小脸红润 ， 腮红都省了 。 这食材就是红豆了 ， 大家都知道阿胶是补血的好手 ， 可是它的价格有些贵 ， 红豆便成了大众女性的首选补血食材 。 红豆的补血功效也是非常好的 ， 而且还有良好的润肠通便作用 。 接下来就给大家介绍芝士红豆饼的具体做法 ， 一起学习一下吧！

芝士红豆饼

----它是“穷人的阿胶” ， 一周吃3、4次 ， 多吃小脸红润 ， 腮红都省了//----

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