山楂含钙又含黄酮类物质 ， 是调理血压 ， 清除胆固醇的“能瘦” ， 不过山楂虽好 ， 加入一种食材 ， 效果才更升华 ， 这种食材就是菊花 。

选干菊花3克 ， 配合山楂10克先把山楂放入锅里面煮 ， 大火煮沸 ， 然后小火煮10分钟 。 接着放入洗好的干菊花 ， 等到水煮沸了 ， 就可以关火了 。

菊花本身具有很不错的解毒 ， 杀菌的作用 ， 利尿止痛 ， 可以扩张血管 ， 本身可以降低血压 。

闷热 ， 头脑不清醒 ， 面对电脑经常头晕目眩的人 ， 喝菊花茶也可以缓解 。

山楂与菊花配合 ， 效果更强大 ， 能消除油腻 ， 降低血液脂肪 ， 以及体内的脂肪堆积 。 同时能软化血管 ， 有持续的降压作用 ， 保持血管不僵硬 ， 呵护血管健康 。

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