山楂加它稳定血压,让血液不再粘稠( 二 )
山楂含钙又含黄酮类物质 , 是调理血压 , 清除胆固醇的“能瘦” , 不过山楂虽好 , 加入一种食材 , 效果才更升华 , 这种食材就是菊花 。
选干菊花3克 , 配合山楂10克先把山楂放入锅里面煮 , 大火煮沸 , 然后小火煮10分钟 。 接着放入洗好的干菊花 , 等到水煮沸了 , 就可以关火了 。
菊花本身具有很不错的解毒 , 杀菌的作用 , 利尿止痛 , 可以扩张血管 , 本身可以降低血压 。
闷热 , 头脑不清醒 , 面对电脑经常头晕目眩的人 , 喝菊花茶也可以缓解 。
山楂与菊花配合 , 效果更强大 , 能消除油腻 , 降低血液脂肪 , 以及体内的脂肪堆积 。 同时能软化血管 , 有持续的降压作用 , 保持血管不僵硬 , 呵护血管健康 。
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