七大天然促睾方法，让你肌肉快速增长如果你想快速增长肌肉、增强力量、增强

如果你想快速增长肌肉、增强力量、增强男人能力、降低身体脂肪、保持好的状态，睾丸激素是必不可少的，睾丸激素是一种必需的肌肉增强激素，对肌肉的增长有着至关重要的作用。注射性的补充对身体无益，所以天然的促进身体分泌睾酮才是最好的方法。

1）复合训练必不可少

复合训练指至少有两个关节运动的训练，比如深蹲、引体向上、卧推、硬拉、推举...它们是天然的睾丸激素助推器。