1、准备食材和调料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、盐、黑胡椒粉 。

2、处理食材：胡萝卜去皮后切丁、玉米剥粒、青豆冲洗干净 ， 火腿肠切丁、番茄洗干净去蒂 。 大米淘好后加入适量水 ， 水比平时蒸米饭时少一点点 ， 因为番茄会出很多汤汁 。

3、加入适量盐 。

4、加入适量橄榄油 。

5、加入少量黑胡椒粉 。

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