因此及时的提升免提免疫力 ， 不但可以起到预防作用 ， 抵御各种病毒细菌的入侵 ， 而且还可以起到调理的作用 ， 将入侵的病毒吞噬掉 ， 这样各种炎症 ， 或是是HPV感染 ， 都可以能够好转 。

女性提升身体免疫力 ， 不外乎就是从饮食和运动这两方面来做 。 饮食上主要以营养均衡为主 ， 另外还可以适当食用一些姬松茸压片来给身体补充多糖成分 ， 从而激活免疫细胞活性 ， 促进免疫力更快的提升 。

运动方面 ， 主要是以有氧运动为主 ， 可以选择较为适合女性的舒缓运动 ， 比如慢跑、瑜伽、舞蹈等 ， 只要达到锻炼目的即可 ， 不必过于频繁和激烈的运动 。

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