准妈妈在孕期要注意安全问题 ， 这样的安全小细节体现在很多方面 。 比如日常生活中做各种动作也要有讲究 ， 保持正确的姿势既能让你感觉更舒服 ， 也能免除很多安全隐患 。 具体该怎么做 ， 一起来学学！

1、站立

站立时 ， 两腿平行 ， 两脚稍分开 ， 要将重心放在脚心附近 ， 这样不容易疲劳 。 如果需要站立的时间比较长 ， 你可以试着每隔一会儿就把两腿位置前后调换一下 。 试试把重心更多地放在伸出的前脚上 ， 这样做可能会减少疲劳的感觉

2、行走

准妈妈走路时不要猫着腰 ， 应该抬头 ， 挺直后背 。 走路时保持好全身的平衡 ， 并且要放慢脚步 ， 不要着急 。 一步一步踩实了慢慢走 ， 时刻注意脚下 ， 别被障碍物绊倒 。

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