美国研究显示 ， 久坐1小时的危害等同于吸两根烟 ， 可减寿22分钟 。

久坐还会降低大脑释放提高情绪的化学物质 ， 增加罹患阿尔茨海默症的风险 。

久坐少动是当今典型的静态生活方式 ， 会给健康带来诸多伤害 。

久坐的危害一：

久坐使人的脑供血不足 ， 导致脑供氧和营养物质减少 ， 加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性 。

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