久坐是最温柔的 “慢性杀手”?( 二 )
美国研究显示 , 久坐1小时的危害等同于吸两根烟 , 可减寿22分钟 。
久坐还会降低大脑释放提高情绪的化学物质 , 增加罹患阿尔茨海默症的风险 。
久坐少动是当今典型的静态生活方式 , 会给健康带来诸多伤害 。
久坐的危害一:
久坐使人的脑供血不足 , 导致脑供氧和营养物质减少 , 加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性 。
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