很多家长不禁会纳闷?了 ， 孩子免疫力的问题跟吃甜食有什么关系呢？这其中的关系可大着呢！

大家都知道 ， 糖的成分比较复杂 ， 其中就有一个游离糖 ， 如果在食用的美味中有游离糖的含量 ， 那危害指数就会在原有基础上继续飙升 。

那什么叫游离糖呢？“游离糖”并不包括完整的新鲜水果和蔬菜中天然存在的糖和奶类中的乳糖 ， 也不包括粮食薯类和薯类中的淀粉 。 包括人制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等 ， 也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品 。

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