一般55岁左右女性开始走进绝经状态 ， 绝经后卵巢功能快速下降 ， 分泌的激素水平也会受到影响 ， 此阶段要为身体补充足够的营养元素 ， 尤其不能让身体缺钙 。

----绝经后女性要补钙吗 补钙效果好的7大食物//----

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