该研究作者 ， 慕尼黑技术大学德国环境健康与医学研究中心的Karl-Heinz Ladwig教授说：“睡眠应该是娱乐 ， 放松和恢复能量水平的时间 。 如果你有工作压力 ， 睡眠可以帮助你恢复 。 不幸的是 ， 睡眠不足和工作压力往往是相辅相成的 ， 当与高血压相结合时 ， 害处更加剧烈 。 “

三分之一的职场人士患有高血压 。 先前的研究表明 ， 社会因素对患有心血管疾病风险的个体比对健康人有更强的不利影响 。

这是第一项研究工作压力和睡眠受损对高血压职场人士心血管疾病死亡综合影响的研究 。

该研究纳入了1959名年龄在25-65岁之间 ， 没有心血管疾病或糖尿病的高血压工人 ， 将其和没有工作压力和良好睡眠的人相比 ， 具有这两种风险因素的人患心血管疾病的可能性增加了三倍 。 工作压力大的人的风险高1.6倍 ， 而睡眠不好的人的风险高1.8倍 。

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