一、走得越多 ， 康复速度越快

部分中风患者认为 ， 康复要趁早 ， 于是在出院康复期 ， 非常自觉地进行康复锻炼 ， 天天练走路 ， 从早走到晚 。 然而 ， 要知道的是 ， 若盲目走路 ， 走得越多 ， 伤害也越多 。

康复期可以多走走 ， 但必须要以正确的姿势走路 ， 才能避免拉伤肌肉、损坏关节 。 对于运动能力受限的患者 ， 可用借助拐杖或其他的工具来进行走路 ， 每天活动量最好控制在2~3小时之间 。

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