教育孩子的时候到底要不要讲道理?(女神杨珺如)( 二 )
一、日常护理
1、.定时进餐 , 适当控制零食 。 零食不能让孩子想吃就吃 , 应该安排在两餐之间或餐后 , 否则会影响食欲 。
2、节制冷饮和甜食 , 冷饮和甜食都会影响食欲 。 最好安排在两餐之间或餐后1小时内 。
3、饮食合理搭配 , 注意各营养素间的比例 , 以求均衡饮食 。
4、烹调方法一定要适合孩子的年龄特点 , 以免孩子消化不良 。
5、防止孩子挑食和偏食 。 家长不要把自己的偏嗜带给孩子 , 不要当着孩子说自己不喜欢吃什么 , 也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜 。 孩子喜欢吃的饭染适当地限制 , 防止过食损伤脾胃 。
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