体内肝静，脸才干净，肝好的人手上有4个特征( 五 ) 肝是人体的解毒器官

当人体处于安静休息或睡眠状态时，所需血量减少，部分血液回流入肝，并贮藏起来;当人体在工作或剧烈活动时，所需血量增加，血液则由肝输送至经脉，供全身各组织器官所需。

为什么女人要滋养肝血呢?

很简单，因为女子“以肝为先天”“以血为本”，在五脏六腑之中，肝对女性的重要性居于第一位!女人经、孕、产、乳等正常的生理功能，都要血液支撑。

比如月经，虽然任冲二脉直接联系胞宫，但其气血的来源及其能否顺利运行，都取决于肝。只有肝血充足，才能将所藏之血下注任冲二脉，任冲二脉再根据需求调节血量，下注胞宫，形成月经，孕育生产。反之，肝血不足，冲脉虚衰，就会出现月经量少、闭经、不孕等症状。

此外，我们常用“人老珠黄”这样的词语形容年华老去的女性，其实就是说她们年纪大了，肝血不足了，不能濡养眼睛了，导致眼睛就像蒙上了一层灰，慢慢由白变黄，甚至像“死鱼眼”一样。

要青春常驻，怎么样养肝护肝?

适量吃低脂肉类。肝脏要维持工作，需要脂肪，就像人身上要有肉才有力气一样。但肝脏不需要过多的脂肪，所以去皮鸡肉、低脂牛奶等低脂食物为宜。