春天离不开的3种绿 ， 坚持天天吃一些 ， 排毒养颜、增强体质！

----春天离不开的3种绿 ， 坚持天天吃一些 ， 排毒养颜、增强体质！//----

1、豆芽

春天总是无精打采、哈欠连天 ， 大家把这称之为“春困” 。 春困不是病 ， 只是人体生理机能因季节转换、气温变化而发生的一种生理现象 。 它虽然是自然形成的暂时生理变化 ， 但对工作和学习的负面影响却不容忽视 。 而黄豆发芽后 ， 天门冬氯酸急剧增加 ， 所以人吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积 ， 消除疲劳感 ， 缓解春困 。

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