姜茶是用茶叶少许 ， 生姜几片去皮水煎 ， 饭后饮服 。 可发汗解表 ， 温肺止咳 ， 对流感、伤寒、咳嗽等有奇效 。

姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料 ， 他们的做法和我们的不太一样 ， 只要泡茶的时候放上一节鲜姜 ， 然后加糖焖上十多分钟 ， 就做好了 。

2、姜+牛油果

姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁 。 姜和牛油果都是含有抗老成分的食材 ， 依照自己喜欢的口感比例搭配即可 。

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