若是女生在饭后坚持几个小习惯 ， 或许会慢慢变成易瘦体质！

首先饭后一个小时喝上一杯水 ， 其实都不日常生活中 ， 很多女性在吃饭之后不会立即喝水 ， 但是男女之间都应该特别注意这个问题 ， 在吃完之后一个小时左右喝水的话 ， 可以起到一个冲刷的肠道 ， 同时还能够加快肠道的蠕动 ， 由于排出毒素和垃圾有着非常有效的帮助 。

----女性若想变成易瘦体质的话 ， 不妨养成几个饭后的小习惯！//----

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 女性变老，“下半身”会丑态尽出，这4件事或可和衰老“作斗争”