在讲解过程中 ， 孔宣讲员给大家讲解了“三减三健”等健康知识 。 针对现场紧急救护 ， 讲解了人工呼吸、胸外按压的方法 。 针对职场人员亚健康的理疗 ， 讲解了高血压、肩周炎、颈椎病等常见慢性职业病的预防 。 除此之外 ， 还针对近年来人们普遍关心的空气污染、雾霾pm2.5的危害及防护知识做了详细着重讲解 。 最后就人们容易忽视的粉尘、噪音的危害做了阐释 。 培训中 ， 孔宣讲员还进行了现场示范 ， 回答了现场人员提出有关健康的问题 。

通过本次专业性知识及实操培训 ， 大家在掌握了急救知识的同时 ， 倍加关注、关爱自身健康 ， 深刻领悟只有拥有健康的体魄才能更好的工作生活 。

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