大家好 ， 我是周倩 ， 中南大学湘雅二医院神经外科主治医生 ， 神经外科学博士、康复与理疗学硕士；同时也是美国 UCLA 里根医院访问学者、芬兰赫尔辛基大学中心医院 Fellow 。

总有人给我留言：

学生党在学校怎么减肥？健身一定要去健身房吗？

今天 ， 我们就来聊聊怎样用最省钱的方式 ， get 直角肩、小蛮腰、大长腿 。

四月 ， 正是不冷不热的季节 ， 最适合进行锻炼和减肥 。

很多明星在社交软件上晒出自己的度假穿搭 ， 春季干净清新的风格加上令人赏心悦目的身材 ， 不由让人眼前一亮 。

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