这东西一斤35 ， 孩子常吃补钙猛长个 ， 比喝牛奶强 ， 贵也值了！

小编生活在沿海城市 ， 最大的好吃就是可以吃到各种各样的新鲜海鲜 ， 有的甚至很少见的 ， 它就是花螺 ， 花螺是一种营养丰富 ， 味道鲜美 ， 有嚼劲 。

尤其春季是处于孩子生长发育期的最佳时期 ， 由于生长迅速 ， 对钙的需求量明显增加 ， 所以 ， 儿童青少年应注意饮食多样化 ， 多吃一些含钙高的食物 ， 众所周知 ， 骨骼生长离不开钙 ， 喝牛奶似乎也是补充钙的好办法 ， 但补钙并不能光靠喝牛奶补充 ， 除了喝牛奶 ， 不妨吃点花螺 ， 而且花螺具有食用价值很高的海鲜 ， 花螺富含丰富的蛋白质和钙质 ， 还能为身体补充丰富的微量元素 ， 容易被人体吸收利用 ， 对孩子的生长发育十分有益 。 花螺价格虽贵 ， 偶尔吃上一两次还是很有必要的 。

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