2、测量腰围、腰臀比

男性腰围切点大概90cm、女性大概85cm；

男性腰臀比＞1.0，女性＞0.9，

那恭喜你们，这就是腹型肥胖啦~

测量方法：

准备一根无弹性的卷尺，穿着紧身衣不紧绷；

保持身体直立、双臂自然下垂，双脚与肩同宽，

腹部放松不过分吸气。

皮尺围绕腹部一周，将卷尺正好与皮肤接触。

----1分钟查出你不健康的源头，“苹果型”身材太可怕，你中枪了吗？//----健康频道 http:// //

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各位宝宝们有没有判断出自己是哪种类型？

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