水果富含各种维生素、果糖、果胶对人体有益 ， 经常吃水果 ， 可提高免疫力、促进肠道健康、美容养颜、减缓衰老 。 水果虽好 ， 但不可随意乱吃 ， 下面小编就来聊聊吃水果要注意的事项 。

----水果富含维生素果糖果胶对人体有益 ， 吃水果也要有讲究！//----

吃水果要注意的4个要点：

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