每天甩甩手,疾病都带走,如果这样甩,功效增倍,身心双调
古代先贤曾经遗留不少的健身方法 , 如五禽戏、八锻锦、太极拳等 , 但对于一般人来说 , 操作性不是很强 。
有一套源于《易筋经》的功法 , 操作很简单 , 只需要坚持半小时 , 对于调理自身疾病、通浑身经络很有用 。 有人就常练习这种功 , 一身的杂病都被甩掉了!
----每天甩甩手 , 疾病都带走 , 如果这样甩 , 功效增倍 , 身心双调//----
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