----刘诗诗又“作妖”，系腰带还故意把肚子露出来？看到这腰我崩溃了//----健康频道 http:// //
那么今天就来学一学瘦腰的瑜伽体式吧：
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▲ 直接站在瑜伽垫上，将双脚分开。然后将右脚向左转90度，将左脚向左转15度。将右脚跟的中心与左脚弓的中心对齐。确保你的脚压在地上，身体重量在你的脚上是平衡的。深呼吸，当你呼气时，将身体向右弯曲，从臀部向下弯曲，不要妨碍你的双脚运动。保持腰部挺直，左手伸到空中，右手伸到地板上。确保双手直线。回到相同位置并在左侧再次重复。
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