首先，洗澡次数应该因人而异，根据个人的肤质来决定洗澡的次数，洗澡过勤会使得皮肤更加干燥，就会更容易感觉皮肤瘙痒，而如果洗澡次数过少，就会引起皮肤代谢产物的堆积，这些产物也会作为外界刺激物刺激我们的皮肤，引起瘙痒，因此洗澡次数要适当;其次，洗澡时应该注意水温要适度，水温太高容易烫伤皮肤，而且过热也可能引起一些瘙痒性疾病，如胆碱能性荨麻疹，当然过低的水温也可能冻伤我们的皮肤，冷水的清洁功能也较温水差些，有可能不能有效地清除我们皮肤的代谢产物，而引起皮肤瘙痒，因此洗澡水温要适度;再次，洗澡时最好少用碱性的香皂和肥皂，可以用有清洁和润肤作用的沐浴露;

皮肤瘙痒时能用冰块敷吗?

用冰块敷可以暂时局部止痒，不过止痒范围太局限且不方便，故不做常规推荐。

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