春天这个季节可以常食用苦苣菜 ， 因为苦苣菜具有理气、活血、止痛、疏肝益肾、健脾和胃的功效 ， 对于治疗肝胃气痛、消化不良、月经痛等症是十分有效果的 。 所以在春天这个季节 ， 一些肠胃不舒服的朋友们可以经常食用一点苦苣菜来保护身体 。

----女性可常吃苦苣菜 ， 排出体内毒素 ， 更好的保护身体 ， 让皮肤更白皙//----

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