春天了 ， 女性多食此物 ， 解热利尿、宁心安神 ， 皮肤光滑细腻了

很多人都不知道莲雾是什么 ， 也从来都没有见过 ， 但是它却有非常高的营养价值 ， 食用莲雾对人体有很多意想不到的好处 ， 那么莲雾有哪些功效和作用呢 ， 莲雾又有哪些好吃的吃法呢?

----春天了 ， 女性多食此物 ， 解热利尿、宁心安神 ， 皮肤光滑细腻了//----

果实顶端扁平 ， 下垂状表面有蜡质的光泽 。 果肉呈海绵质 ， 略有苹果香味 。 莲雾的种类很多 ， 果色鲜艳 ， 有的呈青绿色 ， 有的呈粉红色 ， 还有的呈大红色 。 莲雾的果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、钾等矿物质 ， 适合治清热利尿和安神 ， 对咳嗽、哮喘也有效果 。

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