别任性，小心肝~ 2019年3月18日是“全国爱肝日”旧同学

2019年3月18日是“全国爱肝日”旧同学策划了一期以“重视肝脏健康，注重养肝护肝，警惕易患肝病”为中心的肝脏保健专题。通过本期专题，希望同学们能够走出易患肝病的误区，增强自身体质，让肝脏更健康。

今天我们请来了身为内科医生的同学，为大家科普爱肝知识，首先我们来了解一下现代人患肝病的原因。

喝酒应酬成家常便饭

酒精引起的肝脏疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）发病率达4.36% ，肝病易感人群中大部分都属于“嗜酒者” ，每日饮高浓度酒80～150克，连续5年以上即可导致肝损伤。据估计，美国每年有2.6万人死于肝硬化，其中至少40%的患者有酗酒史。

进食过分油腻或不吃荤菜，不喜运动

长期酗酒者、营养过剩者、营养不良者、缺少运动，最容易得脂肪肝。脂肪肝从中医的角度来说是“痰郁互结”的结果。女性身体偏寒，加上缺少必要的运动，会导致气血流动不足，肝脏的新陈代谢能力降低，无法及时排毒解毒。