1.空腹不喝酒：酒精在进入我们体内之后 ， 会通过肠胃吸收进入血液当中 ， 然后循环到我们的肝脏进行代谢 ， 如果你喝酒时是处于空腹的状态 ， 那酒精到达肝脏的速度就会加快很多 ， 这样对肝脏的损伤也就会更大一些 ， 在饮酒之前如果能够摄入足够的食物 ， 那这些食物就能够起到一定的缓解作用 ， 让我们的肝脏有充足的时间来慢慢代谢酒精 。

----应酬聚会难免饮酒 ， 喝酒前牢记3句话 ， 可能肝会好受些//----

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