立春后 ， 女性不妨常食3物 ， 能让皮肤红润细腻 ， 越来越漂亮

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青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维 ， 特别是果胶等成分 。 青苹果中含有大量的维生素C ， 常吃青苹果 ， 可帮助消除皮肤雀斑、黑斑 ， 保持皮肤细嫩红润 。

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