9个塑造马甲线和人鱼线的黄金动作

9个塑造马甲线和人鱼线的黄金动作 , 每个动作做20次 , 循环做4组 , 一周三次训练 , 外加每天30分钟以上有氧运动 , 相信我马甲线肯定会出现的哟!

9个塑造马甲线和人鱼线的黄金动作

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9个塑造马甲线和人鱼线的黄金动作