忠告：吃生菜别碰此物 ， 吃了就是没病找病 ， 很多人傻傻不清楚

生菜中含有一种“干扰素诱生剂” ， 可刺激人体正常细胞产生干扰素 ， 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。

----忠告：吃生菜别碰此物 ， 吃了就是没病找病 ， 很多人傻傻不清楚//----

生菜含有丰富的蛋白质、莴苣素、甘露醇胡萝卜素、抗氧化物、膳食纤维维生素以及钙、磷等微量元素 ， 营养价值甚高 。 同时 ， 它又具有杀菌消炎、降血糖、降血脂、补脑、减肥美容、清热解毒、滋阴润燥等等功效 。

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