----它是“零差评”午餐 ， 补钙挡饱孩子很爱吃 ， 买着贵 ， 成本几块钱！//----

【食材】：土豆1个、鸭胸肉1块、咖喱1块、洋葱半个、大葱圈适量、料酒适量、生抽少许、鸡蛋1个、米饭1碗

【做法】

第一步：土豆1个 ， 清洗干净之后去皮 ， 然后切成手指肚大小的块 ， 放水里淘洗干净 ， 控水备用 。

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