食疗上可服银耳化痰：干的银耳先用水泡一两个小时 ， 换水 ， 煮沸三分钟 ， 再用小火炖半小时以上 ， 煮到很软或呈黏稠状即可 ， 每天3~4次 ， 每次约100毫升一小碗 。

午咳

白萝卜熬水消消食

家长要注意 ， 午后咳嗽多见于胃热 ， 也就是常说的食积咳嗽 ， 家长给孩子消消食积即可 。

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在食积不太严重的时候 ， 比如只是口气重 ， 食欲不好、舌苔厚、偶尔咳嗽的话 ， 一般煮点白萝卜米粥就可以了 。

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