----吃了大半辈子火龙果 ， 才知道它的功效这么强大//----

抗氧化

在平时生活中适量的多吃些火龙果 ， 可帮助我们很好的起到清除自由基的作用 ， 除此之外它对于女性而言还具有延缓衰老的作用 。 之所以如此是由于在火龙果中含有丰富的花青素 ， 这种营养物质在其他食物中是非常少的 ， 并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂 。 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 因此在平时生活中女性朋友应该适量多吃 。

腹泻的人不要吃火龙果略偏凉 ， 有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。

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